ECCEMA Y PSORIASIS.

Algunas personas tiene la piel seca durante el otoño, el invierno y a medida que envejecen. Otras sufren de una condición específica de la piel como el eccema y la psoriasis. El eccema puede afectar a personas de todas las edades  pero se ve sobretodo en niños. La psoriasis también puede afectar a cualquier edad, aunque los expertos creen que las edades más comunes en que se produce son, en los últimos años de la adolescencia hasta los 30 años y entre los 50 y 60.

Según la National Eccema Society, esta condición tiene un impacto mayor en la calidad de vida, que cualquier otra condición de la piel, y puede alterar la vida familiar, laboral, las relaciones personales y laborales, en momentos de fiestas, ocio y actividades diarias. Muchas personas que padecen psoriasis también se sienten avergonzadas y como consecuencia, tienen falta de autoestima, y para empeorar las cosas, algunas personas creen que la psoriasis es contagiosa, lo que hace las cosas más difíciles para los que la padecen.

Las personas que se ven afectadas por eczema atópico o psoriasis, pueden tener periodos en los que no tienen síntomas, o los síntoma son muy leves. Una teoría es que el estrés, contribuye al desarrollo del eccema y la psoriasis, mientras que otra teoría dice que tenerlas hace la vida estresante. Es importante que aprenda a relajarse encontrando el método adecuado e intentar hacerlo parte de su vida diaria.

HE AQUÍ LO QUE DEBE SABER

·         La forma más común de eccema es el eccema atópico. Normalmente afecta a personas que tienen  otras alergias.

·         Los expertos creen que puede haber un elemento genético de la psoriasis, ya que puede darse en familias.

·         Otro tipo de eccema incluye la dermatitis de contacto (cuando la piel entra en contacto con una sustancia en particular).

·         La psoriasis no se puede trasmitir de una persona a otra, al tocar o besar, o al compartir alimentos o bebidas.

·         Un niño con un padre con eccema atópico  tiene un 60%  más de probabilidad de desarrollarla o un 80% si ambos padres lo padecen.

ECCEMA: CAUSAS Y CONSEJOS PARA TRATAR DE PREVENIR EL BROTE O ALIVIAR LOS SÍNTOMAS:

Hay muchas cosas que pueden desencadenar un brote de eccema, incluso el estrés. Las más comunes incluyen: la caspa de animales, los ácaros del polvo, jabones y detergentes, cosméticos, artículos de  tocador y perfumes, el polen, temperaturas extremas, las infecciones, telas (lana, poliéster, mohair), los metales, el látex, el caucho y los cambios hormonales.

Algunos alimentos podrían ser culpables, tales como: productos lácteos, los huevos, los pescados, y marisco, trigo, tomates, nueces, soja, levadura, aromas y los aditivos. Los expertos en salud  creen que un 50% de los casos son causados por la dieta, especialmente en niños.

Para tratar de prevenir el brote o aliviar los síntomas:

·         Evitar los alimentos desencadenantes, preguntar a un experto en nutrición

·         manipular la piel suavemente: duchas y baños tibios y evitar el uso de jabones perfumados. No frotar demasiado la piel, utilizar cremas o lociones suaves diseñadas para pieles sensibles.

·         Utilizar ropa de agentes naturales para el contacto con la piel, el uso de ropa muy entallada también puede irritar la piel.

·         Actividades físicas suaves, cuidado con la natación, por los productos químicos utilizados en el mantenimiento de las piscinas.

·         Prepararse para el frío: el invierno suele ser difícil, ya que se permanece durante más tiempo en ambientes interiores y con calefacción central. Mantenga el termostato a 21 grados y utilice humidificadores.

PSORIASIS; CONSEJOS PARA TRATAR DE PREVENIR EL BROTE O ALIVAIR LOS SÍNTOMAS:

·         Hidratar, es importante el uso de cremas específicas para mantener la piel hidratada

·         Evitar el agua caliente, bañarse o ducharse con agua templada y un limpiador corporal suave evitando frotar la piel.

·         Dejar de fumar, las toxinas del humo dañan el sistema inmunológico, que está vinculado al desarrollo de psoriasis.

·         Mirar lo que se come o bebe, una dieta sana y equilibrada, evitando el alcohol.

·         Tomar un poco de sol, pero durante periodos cortos y sin dejar quemaduras

A nivel de la medicina ortomolecular, se ha visto que existen algunos nutrientes que ayudan a la piel como el aceite de pescado, ya que los ácidos grasos omega-3 ayudan a aliviar la inflamación, la sequedad y el picor. Las multivitaminas y minerales de alta potencia también pueden ayudar a su salud y al sistema inmunológico. Las formulas con vitamina C, ayudan con el picor, ya que la vitamina C es un antihistamínico natural. Por otra parte el Zinc y vitamina E refuerzan el sistema inmunológico

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