La influencia de lo que comemos en el cáncer

Se ha propuesto que uno de los factores que pueden afectar el riesgo de sufrir cáncer e influir en el proceso de envejecimiento, es la dieta .Sin embargo hay escasos alimentos que se relacionen con este proceso de forma directa. Los alimentos con más carga de energía aumentan el riesgo de padecer cáncer, siendo los alimentos con menor carga de energética como son los vegetales, frutas uy alimentos con fibras dietéticas son protectores contra el cáncer.

Los Hilos Tensores

La Dra.Lidici Santana, medico estética y especialista en medicina antienvejecimiento en la Clínica Dra. Lidici Santana nos ofrece una clase magistral, que demuestra cómo multiplicar y afianzar los buenos resultados de las terapias de rejuvenecimiento facial, combinando diferentes tratamientos. En este caso, nos plantea el abordaje del envejecimiento en pieles maduras, tanto de mujeres como hombres, entre 35-65 años, que muestran señales del paso del tiempo, pero con una buena calidad cutánea de base. La doctora propone una versión renovad del lifting sin cirugía empleando las infiltraciones de hilos tensores como terapia básica, para luego consolidar los resultados con otros tratamientos.

Dolor de cabeza y migraña

Hay dos tipos principales de dolor de cabeza.

Dolor de cabeza primario, que no se debe a ningún problema de salud subyacente; y dolor de cabeza secundario, que es causado por una enfermedad o lesión independiente. El tipo de dolor de cabeza más común es el dolor de cabeza primario, llamado tensional.

MIGRAÑA, CAUSAS DESENCADENANTES:

La migraña no tiene una causa clara, pero varios secesos pueden causarla. Puede venir con náuseas y vómitos. En ocasiones, los ataques, van  precedidos  de síntomas que se describen como luces intermitentes, hormigueos y mareos, la  buena noticia es que, el dolor de cabeza y la migraña, son a menudo tratados con facilidad y, generalmente, no son graves. Los expertos también recomiendan un estilo de vida saludable y una dieta sana y equilibrada, no fumar, beber una cantidad  moderada de alcohol, dormir lo suficiente y hacer ejercicio.

Varices y arañas vasculares

Las protuberancias de color azul o púrpura oscuro en las piernas, son una señal de que tiene venas varicosas. Estas pueden causar hinchazón, dolor, calambres, etc.. Por su parte las arañas vasculares son como varices, pero más pequeñas; son dilataciones del árbol venoso más periférico, de color rojo o azul. Su importancia es más estética que médica.

¿Como trabajan las venas de las piernas?

Su trabajo consiste en transportar la sangre de retorno al corazón, desafiando la gravedad. Hay un sistema venoso  profundo  que pasa a través de los músculos y que no son visibles y un sistema venos superficial, que son las venas que corren bajo la piel.

Quienes ayudan al empuje de la sangre hacia el corazón, son los músculos, y las válvulas que hay dentro de las venas, que impiden que la sangre caiga de vuelta a los tobillos. Si una válvula en una vena superficial se debilitado daña, la sangre puede fluir hacia atrás y causar presión adicional en la vena, dilatándola. Esto puede contribuir al desarrollo de venas varicosas, venas de hilo o arañas vasculares.

¿Por qué tienes varices?

Existen una serie de factores favorecedores de su desarrollo como son:

Ser mujer, a causa de las hormonas femeninas

Durante el embarazo, por la sangre adicional necesaria para soportar al  feto y el aumento de presión en la pelvis por el peso fetal que dificulta el paso de la sangre de las piernas  a la pelvis, dilatando las venas de las piernas. Lo mismo puede ocurrir con el sobrepeso, existe una presión extra en venas y válvulas haciéndolas trabajar más para enviar la sangre al corazón.

El envejecimiento, ya que la elasticidad se ve reducida, teniendo mayor propensión a dilatarse.

Estar inactivo, tener antecedentes familiares, o una condición médica subyacente que agrave la circulación de retorno.

¿Pueden prevenirse las venas varicosas??

Puede que no haya una manera  de prevenir las varices por completo, pero hay varias cosas que se pueden hacer.

Eleve las piernas en cuento pueda y realice movimientos circulares con los tobillo, afloje la ropa apretada, reduzca el uso de tacones, evitar el estreñimiento y dejar de fumar

A nivel de complementos alimenticios:

El castaño de indias, utilizado frecuentemente en el tratamiento para la insuficiencia venosa, por las saponinas y escina administradas a dosis recomendadas, puede ayudar a sellar los capilares con fugas y mejorar la elasticidad de las venas.

Las antocianinas: ayudan a sellar la filtración de los vasos sanguíneos, ayudando a la reparación del colágeno de las paredes de vasos y capilares.

La rutina: se utiliza a menudo para tratar hematomas y varices, fortalece los vasos sanguíneos y capilares, debido a las oxerutinas, que mejoran el dolor, hinchazón y cansancio de piernas.

A nivel médico:

Podemos realizar un tratamiento estético que contribuye a la desaparición de la vena varicosa la escleroteápia , que consiste en la inyección de un producto irritante en el interior de la vena, hasta su total desaparición. Este procedimiento, aunque efectivo, es lento y se precisan de tres a cuatro sesiones por vena, viéndose los resultados aproximadamente en 2-3 meses después de finalizada las sesiones.